Tagtäglich bekommen wir zunehmend das Gefühl, unser Leben und die
Welt um uns herum werden immer schneller. Auch die Zeit vergeht
anscheinend wie im Flug, schon wieder ist ein Tag, ein Monat, ein Jahr
vergangen und wir haben einmal wieder nicht inne gehalten, um zu genießen.

Das Thema Entspannung wird immer wichtiger, weil wir diese Phasen
brauchen, um mit dem Stress in unserem Leben gut und sicher umgehen zu
können. Wer sich Auszeiten nimmt, um abzuschalten, bleibt gesund und
tankt Energie um sich neuen Herausforderungen zu stellen.

Zu wissen welche Entspannungsmethoden es gibt und wie diese in einen
hektischen Berufsalltag zu integrieren sind, hilft das Leben zu
entschleunigen.

Beautiful woman doing yoga

Nutzen:

Nach diesem Seminar kennen Sie das Prinzip der Salutogenese und lernen
wirksame Entspannungsmethoden für den Arbeitsalltag kennen, sowie
praktisch anzuwenden.

Dauer:

Die Dauer des Seminars ist abhängig von Anforderungen/Teilnehmerzahl und kann als Tagesseminar oder verteilt über mehrere Einheiten gebucht werden. Nutzen sie hierfür unser kostenloses Beratungsgespräch.

Trainerin: Mag. Nora Korecky