Das Leben und vor allem unser Berufsalltag verlangen enorm viel von uns.
Dauernd sind wir neuen Belastungen und stressigen Situationen
ausgesetzt. Es wird zunehmend wichtiger die eigenen Widerstandskräfte
zu mobilisieren und mit den persönlichen Energien nachhaltig
umzugehen.

Mit dem Wissen über die verschiedenen Ebenen und Arten von Stress,
sowie praktischem Handwerkszeug, um Stress im Alltag entgegenzuwirken,
kann Sie nichts mehr so schnell umwerfen.

Sie lernen welche Bedeutung Resilienz für Ihr Leben hat und welche
wirksamen Methoden es für einen ausbalancierten Energiehaushalt gibt.

Perfect Beach

Nutzen:

Nach diesem Seminar kennen Sie die Bedeutung des Begriffs „Resilienz“
und können diesen in Ihr Leben integrieren. Sie lernen was Stress
eigentlich wirklich ist und welche Wirkung er auf unseren Körper hat.
Die praktischen Übungen sollen Ihnen helfen in Zukunft besser mit
herausfordernden Situationen umzugehen.

Dauer:

Die Dauer des Seminars ist abhängig von Anforderungen/Teilnehmerzahl und kann als Tagesseminar oder verteilt über mehrere Einheiten gebucht werden. Nutzen sie hierfür unser kostenloses Beratungsgespräch.

Trainerin: Mag. Nora Korecky